Cara Mengatasi Masalah Sembelit menggunakan Herbalife Mixed Fiber

Cara Mengatasi Masalah Sembelit

1) Minum air secukupnya, sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari. Lebih banyak air, lagi elok untuk sistem penghadaman. Kalau nak tahu sama ada badan kurang air atau tidak, periksa warna air kencing anda. Kalau agak kekuningan, maksudnya badan anda kurang air. Boleh baca artikel Kaitan Warna Air Kencing Dengan Kesihatan, untuk info lanjut.

2) Amalkan makanan yang tinggi kandungan SERAT seperti bijirin, buah-buahan dan sayur, sayuran. Makanan yang tinggi kandungan serat dapat membantu proses pencernaan berjalan dengan lebih lancar.

3) Pastikan anda rajin bersenam. Senaman membantu meningkatkan kadar metabolisme dan melancarkan proses pencernaan.

4) Apa yang paling penting adalah jadikan rutin ke tandas itu sebagai amalan harian. Jangan suka melengah bila terasa ingin membuang air. Tabiat buruk ini akan menyebabkan masalah sembelit bertambah kronik.

FUNGSI MIX FIBER with Insulin Powder Drink ?

-Mengandungi serat larut dan serat yang tidak larut yang baik

-Setiap hidangan membekalkan 5g serat daripada 20-30g pengambilan serat harian yang disyorkan

-Bolegh dinikmati dengan air atau ditambah ke dalam SHAKE HERBALIFE,JUS atau Minuman kegemaran..

KENAPA SERAT PENTING ?

-Serat tidak larut menyokong pergerakan USUS

-Serat larut memperlahankan pergerakan makanan dalam sistem pencernaan dan memberi rasa kenyang..

-Bagus utk PROSES penurunan Berat Badan..

Apakah Inulin ?

Serat dalam inulin larut ,yang bermaksud ia larut di dalam air.Ia larut di dalam perut dan kemudian membentuk bahan agar-agar yang :

- Melambatkan Pencernaan

- Meningkatkan RASA Kenyang

- Membuang kolesterol kerana ia melalui saluran penghadaman.

Inulin bantuan penghadaman dengan meningkatkan bilangan bakteria baik dalam usus, terutamanya Bifidobacteria dan Lactobacillus.

Bakteria ini membantu:

- Menangkis patogen yang tidak diingini (bakteria baik)

- Mencegah jangkitan

- Merangsang sistem imun anda

Inulin juga menambah pukal kepada najis anda dan meningkatkan kekerapan buang air besar anda.

Anda mungkin mempunyai pergerakan usus yang lebih, tetapi inulin memperlahankan penghadaman secara keseluruhan. 

Ini membolehkan badan anda untuk lebih menyerap nutrien daripada makanan yang anda makan.

Coach Miss Kay 0172030969